Sebelum Ziera tidur semalam, ziera ada download video- video untuk fitness. So, tadi Ziera try la buat. Best gila. Habis berpeluh satu badan. Basah lencun baju Ziera. Nasib baik belum mandi lagi) hahaha..
Harap- harap, Ziera workout dekat rumah berkesan untuk turunkan berat badan yang tembam ni. Dan Ziera harap, Ziera tak hangat- hangat tahi ayam je. ( Bak kata kawan Ziera) hehehe..
Kalau korang nak try, boleh download video tu di Youtube. Ni antara video yang ziera download.
p/s: Jom sama- sama kita kuruskan dan sihatkan badan. Jom klik SINI..
4 00 Orang Teruja:
Waaah.. Sis btul2 dh target nk kasi slim ni. Bgus sis! Sy sokong dri blakang alrite! Tgk sis ni, tiba2 rsa nk try jgk.. Hehe, kna lawan kmalasan yg malnda diri ni..
ayat tak hangat-hangat tahi ayam tu membuatkan aku tergelak sorang-sorang. siapa membe kau tu ek? kejam sungguh cakap macam tu
dah kurus dah kan..xkan nk kurus lg..
semoga tidak hangat-hangat tahi ayam..hehe. seronok video tu
Post a Comment